Apua
Etusivu
Se on yleisesti rentouttavaa johtuen siitä, että se korostaa ruumiinosien venyttämistä ja rentouttamista. Sen juuret menevät kauas historiaan ja sen alkuperä on Intiassa perustuen Ayurvedaan, mistä se kulkeutui muinaiseen Siamiin, joka nyt tunnetaan nimellä Thaimaa.
Koska se juontaa Ayurvedasta, sillä on näin paljon ominaisuuksia joogan kanssa. Hierottava laitetaan useisiin joogatyylisiin asentoihin hierontasession aikana. Pohjoinen tyyli korostaa venyttelyä, kun taas eteläinen suosii paineskelua. Uskotaan, että hieronta saapui nykyisen Thaimaan alueelle Shivago Kimarpajin (Jivaka Kumarabacca) tuomana. Hän eli samoihin aikoihin kuin Buddha eli noin 2500 vuotta sitten.
Hierontaan mentäessä vaihdetaan päälle löysät, mukavat vaatteet ja maatan matolla tai kovalla patjalla (tämä voi tapahtua yksityishuoneessa tai aina 12 ihmistä vetävässä huoneessa.) Hieroja nojaa hierottavan vartaloon ja painelee sitä rytmikkäästi käsillään ja käsivarsillaan. Yleensä hieronta seuraa vartalon Sen-linjoja, mitkä ovat lähellä kiinalaisten Meridianeja ja intialaisten Nadis-linjoja. Joissain liikkeissä hieroja käyttää myös jalkojaan. Toisissa liikkeissä taas paine aiheutetaan käsillä ja jalkoja käytetään hierontaan. Perinteisessä thaimaalaisessa hieronnassa ei käytetä öljyä. Täysimittainen thaihieronta kestää yleensä kaksi tuntia tai pidempäänkin ja se käsittää rytmikkäitä painalluksia ja vartalon venyttelyä. Tämä saattaa sisältää sormien, varpaiden, korvien jne vetämistä, nivelten naksauttelua, kävelyä hierottavan selän päällä, selän taivuttamista kaarelle jne. Hieronnalla on standardit käytännöt ja rytmit.
Lähetä artikkeli
Tulosta artikkeli
Thaihieronta